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冬季如何讓肌膚不再干燥不裂

沒有什么比遇到干燥皮膚更讓人心煩。但一年之間,皮膚干燥會經常出現,特別是在冬天。這幾天突然降溫,肌膚也變得干燥,這時候就要注重肌膚保濕工作。冬天如何讓皮膚不再干裂?只要做好四部冬季皮膚就能水潤水潤的,下面給大家講解下。

1、多喝水

要想讓冬季皮膚不再干裂,我們就得做好補水工作。補水工作也分為兩種,一種是外在補水,另一種是內在補水。內在補水是很重要的步驟,方法也非常簡單,我們每天只要做到多喝水就可以了。

建議大家,每天晨起喝杯溫開水,上午喝兩杯水,下午喝兩杯水,晚飯前后再喝點水就可以了。堅持每天喝水,時間長了,我們全身就會由內而外變得水潤起來。

2、多泡澡

多喝水算是內在補水的步驟,如果要想外在補水的話,我們就要多泡澡。寒冷的冬季到了,很多人洗澡的次數大大地降低了,即使洗澡也是選擇淋浴的方式。短暫的淋浴只能起到清洗全身的作用,并不能達到補水的效果。

如果大家有條件的話,不妨嘗試一下泡澡,每周進行三次泡澡就可以了。當我們全身都泡在溫水中的時候,不僅可以放松身心,還可以讓我們的肌膚變得水潤光滑。不過我們在泡澡的時候千萬不要用力揉搓肌膚,以免洗掉皮膚表面的油脂。

3、給全身涂抹乳液 

很多人非常注重自己的“面子”問題,洗完臉以后對面部肌膚呵護有加,然而卻忘了對全身肌膚的保養。因此很多人在冬天并不覺得面部特別干,反而是全身覺得很干。所以說,我們在冬季我們記得要給自己的全身也涂抹一下乳液或者是面霜。

當我們洗完澡以后或者是在睡覺前,可以用身體乳涂抹全身,這樣我們的肌膚在補水的同時,也得到了充分的滋潤。我們還可以用橄欖油或者甘油進行護膚,補水保濕的效果也非常好。

4、按摩全身

中醫認為人體分布著十二條經脈和數百個穴位,按摩這些穴位可以起到防病治病的效果。其實按摩這些部位除了有保健的作用以外,對我們的肌膚也有諸多的好處。